Vítajte na mojom blogu, moje meno je Ava. Som len dievča, ktorý má jeden veľký, priveľký sen o dokonalosti, o štíhlosti a o kráse, ktorý je načase splniť. Začínam práve teraz, už nikdy viac si nepoviem "Začnem zajtra."

Výška: 167 cm
Začiatočná váha: 64 kg
Terajšia váha: xx
Terajší cieľ: 55 kg
Vysnívaná váha: 45 kg

Rada spriatelím :)

8.5.14 tretí a štvrtý deň ABC

8. května 2014 v 8:19 | Ava |  Food
Tretí deň ABC diet.
Včera bol limit 300, neviem či som ich dodržala, ale tu je jedálniček:
Raňajky: ryžové chlebíčky
Desiata: banán
Obed: jablko
Olovrant: presso
Večera: -----
To mi vyšlo 286kcal, ale potom som zjedla kus syra od kamarátky, čiže neviem. Každopádne je to cca tých 300kcal. Ináč mali sme tam čipsy, karamelky, chalani ma núkali sladkým a nič som si nedala. Som na seba hrdá. Ale bola som riadne unavená, celý deň som bola na nohách a vrátila som sa až tesne pred polnocou.
Štvrtý deň ABC diet.
Dnes som si naplánovala že limit je 200, potom som zistila že 400, ale to nevadí. Včera som toho zjedla dosť. Takže plánujem:
Raňajky: bazalkové tofu a malé rajčinky, nescafé
Desiata: ----
Obed: postrúhaná uhorka s olivami
Olovrant: ----
Večera: -----
Spolu: 92 kcal
Pohyb: uvidí sa
Potom napíšem či sa mi to podarilo.
Majte sa,
Ava
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Terka Terka | Web | 8. května 2014 v 9:11 | Reagovat

zvládáš to skvěle, krásné jídelníčky :-) já se snažím ,,využít toho limitu'', takže když mám 500 kcal, tak i když nemám hlad se napiju třeba džusu, abych třeba neměla jen 300 kcal ale 500, vím, že další dny to bude horší :/
jinak můžu se zeptat, kolik jsi zatím zhubla? já jsem na téhle dietě 2. den a mám pryč jen 0, 5 kg ://

2 Violet. | + F I T D A Y B O O K + Violet. | + F I T D A Y B O O K + | E-mail | Web | 8. května 2014 v 19:45 | Reagovat

wau, ako dokážeš tak málo jesť? :// ja jem oproti tebe strašne veľa :((

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama

"Looking for perfection is the only way to motivate yourself."


Nikoho nenavádzam na to, aby konal ako ja, každý sa rozhoduje sám. Nikoho nechcem navádzať na žiadnu z porúch príjmu potravy, lebo viem, že môže vážne ublížiť. Na tomto blogu hľadám len podporu, akú som bohužiaľ vo svojom okolí nenašla.